你好，肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。肾阳虚证，往往有阳虚而寒 的症状。建议服用使用金匮肾气丸,桂附地黄丸等药物，经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通。使肾气得到不断充养。饮食方面多吃韭菜、大枣等食物