专家问答
睡眠不好该咋办?这几天我都是谁着睡着就醒过来。
男22岁
2015-04-28 15:21
病情描述
睡眠质量不好该咋办?。有什么药物可以吃的吗?我该怎么办?
医生建议:2015-04-28 15:21
专家问答健客医生
建议你可以服用养血安神片的。同时,你可以在睡觉的时候喝些纯牛奶的这是可以很好的帮助你的睡眠的,同时时要有适量的运动量。饮食要均衡。
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