专家问答
请问吃什么食物能补气补血呢?吃多长时间有改善?
女20岁
2015-04-27 14:43
病情描述
本来自己身体就不是很好的,体质比较虚弱,再加上女人的生理比较特殊吧,这一两个月来感觉自己血气不足的样子,补血补气的食物有哪些呢?吃什么好?
医生建议:2015-04-27 14:43
专家问答健客医生
补血补气的食物有猪肝、红枣、红萝卜、黑豆、桂圆、黑木耳、当归黄芪等都可以补血,但需长期坚持服用才会有效果,以上的红枣桂圆可以煲汤、还可以泡水喝。
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