专家问答
维生素C的摄取量?
女24岁
2013-12-06 21:17
病情描述
你好!每样东西都有一个限度,那维生素C是多少呢?孕妇是一样的吗?
医生建议:2013-12-06 21:20
专家问答洪医生
你好!是不一样的,一般来说,就是: 1.成人及孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/d。 2.中、晚期孕妇及乳母维生素C的推荐摄入量为130mg/d。 但注意:每个人对于VC的需求量个体化差异是很大的。有的人补充少量既可满足,有的人可以达到每天10克甚至更高。 谢谢你的咨询。
公众号广告图
下载
顶部顶部