方舟健客网上药店

当前页面：

在人群里会紧张，应该如何做才能调节着心理呢？

女27岁

2015-04-09 18:14

病情描述

平时不敢去人多的地方呆着，感觉别人看我时会非常紧张，该如何去调节这样的心理呢？

医生建议：2015-04-09 18:14

健客医生

首先要摆正自己的心态，再来简化自己的想法，比如确认自己身上并没有什么奇怪的现象。再来别人也是无意识的一瞥并不是特意的朝着你看。最后就是只是一面之缘，过了之后都不会再认识了。需要通过心态调整来面对紧张的，应该学会放松心情

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台

顶部