你好，汤臣倍健是比较好的产品，质量都有保障的。汤臣倍健乳清蛋白固体饮料(原乳清蛋白粉)能增强抵抗力，帮助减肥，促进病后康复，减少皮肤皱纹，增强骨骼。服用是没时间限制的，不过在冬天吸收更好些，也能更好给孩子供能。希望我的回复对你有用。祝生活愉快。