专家问答
如何锻炼脚部肌肉?我想要一个完美的身材。
男19岁
2015-04-01 22:50
病情描述
如何锻炼脚部肌肉?不知道怎么做才完美。求帮忙。
医生建议:2015-04-01 22:50
专家问答健客医生
肩部肌肉最主要的就是三角肌,斜方肌(颈根部两侧)也是肩部的一部分。三角肌主要由前、中、后三束肌肉组成。 建议到一些正规的运动场做一些指定的的特殊的动作训练。并且每天坚持几个小时。多吃点有机的食品。如果有需要的话。可以结合医生的建议一起锻炼会更好。
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