你好，建议你服用脑心舒口服液 ，本品为眩晕类非处方药药品。滋补强壮，镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱，头痛眩晕，养成规律的生活方式，合理饮食。失眠患者最好的睡眠时间为10点钟以前睡觉，早上6点起床，中午有可能再睡一刻钟到半小时，就更好，饮食应以清淡为主，注意饮食禁忌；最好少吃海味佳肴，加食些杂粮，希望可以帮到你！