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本人现在已经153斤了，问一下怎么才能快速减肥

男0岁

2015-03-27 19:20

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健客医生

建议您运动减肥,可以每天锻炼,如跑步,跳绳,打球.控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜,减肥贵在坚持

额，，，

有没有具体的

直接抽脂

最快的方法

这个不行

我还是按照第一个吧

减肥贵在坚持锻炼是不会反弹的

好！

谢谢了

感谢咨询

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