专家问答
心烦易怒,脾气特大,睡眠不好,是怎么回事啊?
女26岁
2013-12-02 19:11
病情描述
您好,心烦易怒,脾气特大,睡眠不好,是怎么回事啊?
医生建议:2013-12-02 19:12
专家问答健客医生
您好,根据您所说的情况,建议睡前用热水洗脚,能在热水中多泡一会儿则更好。擦干后,坐在床上,两脚盘起,用手掌快速连续搓脚底涌泉穴。用右手搓左脚心,再用左手搓右脚心,搓法可上下、左右和转圈,擦到手发酸、脚发热、两太阳穴发胀并产生沉重感,即可放松就寝。希望我的回答对你有帮助!
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