专家问答
跑步能瘦腿么???
男0岁
2015-03-19 15:53
病情描述
女,微胖,很宅,不运动,腿上很肥,中考800米4分多钟累到半条命都快没了,我要用跑步机跑30分钟速度要多快,会长肌肉么??坚持不了30分钟要怎么办???
医生建议:2015-03-19 16:01
专家问答卢医生医师内科岳阳市新泉镇中心医院
如果自身想瘦身,女孩子可以去做瑜伽运动,对于自身塑身有很好的作用,跑步不要太剧烈,可能会导致自身小腿肌肉增加!
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