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近视闪光超过600，有什么食物对眼睛有益？

女17岁

2015-03-19 13:34

病情描述

散光近视600度，想要一些对眼睛有益的食物，我是一名准备高考的，平时熬夜复习，所以没法好好休息，我有按时做眼保健操，希望能保护好眼睛。

医生建议：2015-03-19 13:37

健客医生

你除了吃一些对眼睛有好处的食物外，还要注意保护眼睛，不要过度用眼，保持眼部清洁，才能真正保护好眼睛。对眼睛有益的食物有：肉、鱼、蛋、奶等动物性食物；豆类产品和含有大量的赅的食品；平时还要多补充维生素。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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