专家问答
局部瘦腿的好方法有什么啊?
女23岁
2013-11-30 13:50
病情描述
你好!我的腿好粗啊!局部瘦腿的好方法有什么啊?
医生建议:2013-11-30 13:58
专家问答健客医生
你好!给你介绍两个瘦腿动作,靠墙站30分钟,并且膝盖之间夹张纸。(你有军训过吧?里面有个站军姿,就那么站就多了。30分钟很难坚持,可以慢慢加长时间。也可以分段进行。站5分钟休息一会会再站);睡觉前趟再床上踩脚踏车,这个比较简单。踩完后,可以趟在床上屈膝,并单踢腿。
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