专家问答
什么粗粮食物是有瘦身的效果啊?
女33岁
2013-11-30 13:10
病情描述
三餐我就吃粗粮吧!什么粗粮食物是有瘦身的效果啊?谢谢
医生建议:2013-11-30 13:15
专家问答健客医生
你好,有小米:入口香滑,带有像芝士的甜味。有均衡的矿物质。因为含有丰富的铁,所以非常适合贫血的MM。稗子:含有丰富的矿物质和食物纤维。适合便秘的MM。荞麦:清香的味道。除了有矿物质和食物纤维以外,还有能够防止血管硬化的芦丁。非常适合全身快速减肥,堪称完美减肥食品。薏仁米:有嚼劲。强有效的利尿作用,能够消除水肿。能够防止色斑,具有美白功效。
公众号广告图
下载
顶部顶部