之前130运动减肥到110因为吃零食又反弹到12
女0岁
2015-03-14 11:46
病情描述
之前130运动减肥到110因为吃零食又反弹到120,
现在觉得肉很紧，感觉节食和运动都没什么效果了。我是跟有毅力的现在就是找不到正确的方法了。 你好
问答详情
华医生
医师
五官_口腔
私人口腔门诊
最好的办法，还是锻炼，能量高的少吃，肉比较结实是很难减掉的，
现在觉得越锻炼肉越紧
少吃一些能量高的
之前因为走路的原因 腿肉比较紧 上半身肉还是很松
嗯
那就是减肥没有希望了哈，，
怎么会
就是比较慢而已
多慢呢。。。。
这个谁能说的准呢，人身上不管有多结实的肌肉，多需要能量来维持的，要是没有能量的话
那我现在还运动吗
或者说 那种运动比较合适呢
男生还是女生
女生哇
我认识一个女孩也像你那样，比你胖多了，她不是节食
将近二十斤花了一个半月，后来胖十斤大概是两个多月
早上还是需要吃好一些的，中午吃饱一些，她晚上几乎不吃
我现在晚上也不迟
每天坚持锻炼，可以受的
你不是专业的瘦身医生吗
我们是营养和健康的
好吧，
有没有中肯的建议了，，
热门问答
方舟健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台
版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved
违法和不良信息举报电话 400-003-7368 举报邮箱 jubao@jianke.com
顶部