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女生在生理期可以怎么减肥啊？

女25岁

2013-11-28 21:59

病情描述

今天来了月经了，我本来是节食减肥的，怕影响身体。在月经期，我可以怎么减肥啊？

医生建议：2013-11-28 22:00

潘医生

你好，经期减肥是不可取的.那样回伤害你自己的身体.本身经期是排毒身体就会缺乏营养需要补充.若真的想减.建议早餐喝稀饭吃个鸡蛋中午少吃吃苹果也ok.晚上5点之后禁止吃东西.睡前不要喝水否则会引起第二天浮肿。祝您早日瘦身成功！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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