专家问答
我最近半夜醒了,是隔半小时又睡着的
女22岁
2020-06-01 11:22
病情描述
不知道为什么我是要隔半个钟才睡着,咋了呢
医生建议:2020-06-01 11:22
专家问答健客医生
你这种情况考虑是压力过大导致引起的失眠,建议可以服用,中药药物进行治疗,平时应该要保持心情愉快,也要避免太过劳累,晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶,以促进睡眠,同时也要避免想太多。
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