专家问答
有一个月失眠多梦,而且最近也不舒服的
女22岁
2020-05-31 15:27
病情描述
不知道为什么我开始失眠多梦,爱胡思乱想,咋办呢
医生建议:2020-05-31 15:27
专家问答健客医生
考虑你可能是神经衰弱引起的失眠,首先你要放松好心情,不要给自己压力,白天多锻炼身体,睡前可以泡个热水脚缓解改善睡眠,另外可以服用些营养神经的药物调理一下。
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