专家问答
我曾经2个多月极少的进食就是为了减肥2
女33岁
2013-11-28 21:11
病情描述
我曾经2个多月极少的进食 就是为了减肥 2个多月瘦了60斤 可是我发现我身上的肌肉没得差不多了 并且我脸上与肚子上的肉都非常松 皮也是 该怎么办才能调理好?
医生建议:2013-11-28 21:12
专家问答陈医生
您好!节食减肥是不健康的减肥方式,就算给你减了下来,一吃东西又会反弹,建议做仰卧起坐之类的锻炼腹肌的运动,运动减肥,身体才健康。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。每天早上起来,第一件事,就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥,美白皮肤。
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