您好！您这种情况考虑是血气不足或者血瘀引起的，建议您可以服用八珍益母丸，补气血，调月经。用于头晕心慌，疲乏无力、月经量少、色淡、经期后错。或者是乌鸡白凤丸，，补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经量少、后错，带下。注意经期保护，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合.平常积极参加体育锻炼。