您好，根据您的描述，考虑是鼻炎，建议平时注意饮食，宜清淡，不要吃过于辛辣刺激的食物，少吃鱼腥等发的食物，特别要戒烟，注意保暖，多锻炼增强自身免疫力，可以服用通窍鼻炎颗粒缓解症状，是散风消炎，宣通鼻窍。用于鼻渊，鼻塞，流涕，前额头痛；鼻炎，鼻窦炎及过敏性鼻炎。希望可以帮到您！