你好，我建议你用腰痹通胶囊 ，本品适宜用于风湿骨痛，腰腿不便患者，有活血化瘀，祛风除湿，行气止痛功效。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述症状者。平时注意休息,减少弯腰活动不要剧烈运动,不要长时间的坐立行,不要弯腰搬运重物。