我多梦，遇到这样的情况，我们要如何应对呢。
女33岁
2015-02-13 16:30
病情描述
我多梦是怎么回事，请问应该要怎么治疗呢
医生建议：2015-02-13 16:30
健客医生一般讲如果没有器质性疾病，绝大多数是由于心中有事，放不下引起的。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量,建议晚上睡觉前,用热水泡脚半个小时，喝杯牛奶。
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