你好，疼痛厉害的话建议服用抗炎药，如双氯芬酸钠肠溶片(扶他林)，可以用于非关节性的各种软组织风湿性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及运动后损伤性疼痛等。另外腰椎间盘突出和颈椎病建议配合一些物理治疗效果会更好，如推拿，牵引等。