专家问答
我经常失眠可以服用褪黑素吗
男32岁
2013-11-21 11:47
病情描述
我经常失眠可以服用褪黑素吗 不会有副作用跟依赖性吧 我属于是难入眠型的
医生建议:2013-11-21 11:48
专家问答罗医生
你好,褪黑素胶囊改善失眠,舒缓情绪压力,松弛肌肉和神经,治疗焦虑症,促进良好睡眠。要注意饮食,少吃煎炸辛辣的食物,多吃蔬菜,多喝水,多吃新鲜水果
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