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成年人多吃维生素E，这个可以助于增高吗？

女18岁

2018-11-27 21:10

病情描述

总是觉得自己矮，意外听到朋友说多吃维生素E可以长高，不知道是不是真的。

医生建议：2018-11-27 21:10

健客医生

根据你的描述，维生素E有改善脂质代谢，抗氧化，预防癌症，有一定的美容功效，但是不能增高。建议你平时多吃点含钙和磷丰富的食物，注意营养补充，增强身体锻炼。

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