专家问答
柠檬泡水的功效是什么啊?可以减肥吗?
女21岁
2013-11-19 20:59
病情描述
您好!柠檬泡水的功效是什么啊?可以减肥吗?可以美白吗?
医生建议:2013-11-19 21:15
专家问答健客医生
你好!柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果,含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”,还含有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等营养成分。而用鲜柠檬泡水喝,也是让许多人十分热爱的健康饮品之一。柠檬水不仅是美容佳品,还具有防治心血管疾病、阻止肾结石、抗菌、提升免疫力、祛痰、开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
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