身体缺乏维生素，维生素c和b能同时吃吗？
女35岁
2018-10-30 10:06
病情描述
买了俩种维生素c和b,不知能不能一起吃，效果会不会冲突？
医生建议：2018-10-30 10:06
健客医生维生素C可影响维生素B12的吸收和利用，造成维生素B12的缺乏，同时可增加维生素B1的需要量，因此需要错开时间至少2个小时服用。建议你平时多吃水果、蔬菜，这样补充也是挺好的。
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