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我养生是应该吃维生素还是吃保健品？

男21岁

2018-10-17 23:28

病情描述

请问支维生素和保健品哪个对我养生更有用。

医生建议：2018-10-17 23:28

健客医生

如果说你是想单纯的补充维生素的话，我建议你可以多吃水果和蔬菜。并不在意你用保证品来补充维生素,只要平时多注意一下饮食营养的均衡就可以了。

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