怀孕十一周暂时可以不用吃碳酸钙D3咀嚼片，等满三个月后再开始补充也不会迟，平时要多添加营养丰富的食物，多吃鸡蛋，肉类，含蛋白质丰富的食物。开始吃的时候一次1-2片都可以的，一般补充到怀孕后期，假如怀孕后期没有出现缺钙的症状，就可以不用吃了。