从小学开始手淫，现在长大健身游泳，吃高蛋白很少抽烟，小时候太频繁造成半夜尿道疼的必须冰敷才行，后来有几次憋精不射造成尿分叉，现在22岁，偶尔意淫，就是时间长，两三个小时，我现在想戒除，别的不担心就担心会不会影响精子质量影响生育，我现在影响生育概率大吗？我现在射出精液乳白色，量大，而且特别浓