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我想要进行减肥，想慢慢减不反弹的。

女25岁

2018-08-13 14:14

病情描述

想要慢慢减肥的话，每餐应该吃多少量比较好？

医生建议：2018-08-13 14:14

健客医生

根据你的这种情况看来，建议你每天的饮食习惯就可以换成少吃多餐来进行，餐前可以多喝一些水，要养成运动习惯也要保证每天的睡眠充足。

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