您好，我建议您可以使用金钙尔奇碳酸钙维D3元素片，它可以用于成年人，特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂；并帮助防治骨质疏松症。 如果是不确定的话，建议你最好是去医院检查一下，或者先用药观察下。饮食清淡，多多注意休息。。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！