专家问答
我是个肥胖者,怎么用药物控制自己的体重在正常范围内,怎样合理减肥?
女27岁
2015-01-24 23:30
病情描述
我感觉自己越来越肥了,偏肥了,可以吃什么药物有效地,健康地减肥?
医生建议:2015-01-24 23:30
专家问答健客医生
健康的减肥方法是适当控制饮食+运动消耗。还需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。你平时应该少吃高蛋白质,高脂肪,高能量的食物,每天控制自己的能量摄入,做到合理膳食,不过多地摄入能量。
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