专家问答
睡眠不好,不知道有什么方法提高睡眠质量?
男46岁
2018-07-06 20:12
病情描述
今年46岁,很长时间来睡眠质量不好了,而且白天精神也不好。
医生建议:2018-07-06 20:12
专家问答健客医生
失眠可能是神经衰弱导致的症状了,建议你服用安神补脑液来缓解下,另外平时调整下生活作息规律,注意不能熬夜,睡前可以喝些热牛奶。
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