专家问答
跳绳减肥真的会增高吗?
女12岁
2013-11-15 13:37
病情描述
您好!我正在进行跳绳减肥,听说跳绳的增高效果也不错的,是吗?
医生建议:2013-11-15 14:06
专家问答健客医生
你好!我建议你去打篮球增强弹跳力,以及蛙跳。我在长个的时候,每天20个蛙跳,要保证动作伸展,拉伸骨架及肌肉。关于跳绳,我尝试了有不到一年的时间,而且快速跳绳主要能帮助减肥,不在于长高。
公众号广告图
下载
顶部顶部