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天生皮肤黑，呈古铜色，怎样才能健康的变白

女23岁

2015-01-21 17:08

病情描述

怎样才能健康的变白，不反弹，还油腻长痘痘

医生建议：2015-01-21 17:08

健客医生

维生素c虽然有一定的美白作用，建议做好防晒措施，经常用防晒霜之类的措施。平时洗脸时滴几点白醋，有美白的功效，平时作息规律，避免精神紧张，忌烟酒，多食高蛋白高营养易消化饮食，适当运动锻炼，祝你快乐。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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