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我想减肥，是跳绳和仰卧起坐一起来还是就跳绳

男0岁

2018-04-19 18:44

问答详情

赵医生

医师

妇产

章台中心卫生院

，这个都可以的，这个最主要的是注意饮食

不要吃零食，不要吃油腻的东西，多吃点水果蔬菜

可以吃水饺的嘛？

可以，但是不要吃的太多

最好是多吃水果

好的，午饭吃水饺，晚饭吃水果，可以的吧

当然是不行啊，这个饭需要按时吃

否则的话会营养不良的

好的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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