专家问答
长期睡眠不好想网上购买安定片这个可以买么
男28岁
2013-11-12 22:51
病情描述
您好,我就是长期睡眠不好,又行动不便,去趟医院很费劲,想网上购买安定片这个可以买么?
医生建议:2013-11-12 22:53
专家问答健客医生
您好,安定是处方药,您在网上是买不到的。建议您平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用汤臣倍健维生素B族片和来调理.
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