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失眠是什么问题造成的呀，如何调理比较好？

女28岁

2018-03-08 11:57

病情描述

这段时间老是失眠，很难入睡老是做梦，特别害怕自己生病。

医生建议：2018-03-08 11:57

健客医生

失眠多梦可能是神经衰弱和心理状态太过敏感引起的，可以喝点安神补脑液或者谷维素片改善，平时睡前放松心情可以喝点热牛奶或者用热水泡脚。

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