你好，根据你的情况建议服用海马巴戟胶囊温肾壮阳。填精益髓。用于气血两亏，体质虚弱，精力不足，阳痿、早泄等症。搭配益肾壮阳膏补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，肾虚，阳痿，早泄，性功能低下，中医辨证属肾阳虚者。内服外用，效果更佳。平时多注意休息，尽量不要熬夜，适当的可以锻炼身体，要戒掉手淫。