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减肥期间，晚餐吃了一点排骨，很多青菜和东

男0岁

2018-02-15 14:49

病情描述

减肥期间，晚餐吃了一点排骨，很多青菜和东瓜，然后出去跑步35分钟，合理吗这段时间减肥，今天除夕，晚餐能不能放开吃一顿饺子，20多个左右，然后出去跑步

医生建议：2018-02-15 14:49

王医生医师内科马头铺镇张家庄村卫生室

减肥期间，偶尔多吃一点饭也没什么的，也需要适当的多活动的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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