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我全身胖，是一个肥胖患者，我作健身操减肥可以吗

女22岁

2018-02-06 20:21

病情描述

我肥胖现在想减肥，平时很没有自信，我想咨询减肥方面？

医生建议：2018-02-06 20:21

健客医生

一个肥胖患者是作健身操减肥可以的，快速走也可以，建议你合理饮食减少热量的摄入，适当进行运动促进热量的消耗，使摄入的热量和吸收的热量处于一个负状态，从而帮助减肥

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