你好，我建议你可以服用腰息痛胶囊，本品用于治疗风湿性关节炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，颈椎炎，坐骨神经痛，腰肌劳损。你平时的饮食药均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 在平时的工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 还要卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。希望能帮到你！