专家问答
没有什么时间运动 经常躺床上看视频,怎样才能廋下去呢?
男56岁
2018-01-13 16:26
病情描述
我120斤,不喜欢做运动,却很喜欢吃,没有辣的吃我就会死
医生建议:2018-01-13 16:26
专家问答健客医生
减肥方法有多种,其中多运动,大量运动,还要控制每天的饮水量是很重要的,平时可以跑步,打球,适当的控制好进食总量,科学地体育锻炼,以有氧运动为主
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