你好，根据你的情况是严重的早泄，频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚，早泄时间短等男性问题。要正确的认识到手淫的害处，调整好自己的心态，尽量不要看色情书籍和音像，不要进行性幻想，要把注意力转移到自己感兴趣的事情上，不要总想着手淫这回事。饮食清淡些，尽量不要刺激到自己。