这个情况不严重，你刚开始做运动都会疼的，想要减肥不用做太过激烈的运动，做运动要适量，不然会令肌肉损伤，还有可能你是缺钙，多吃一点补钙的食品，虽然要减肥，但是也不能不顾身体，这段时间就不要做了，多休息，等小腿疼痛的情况缓解了，再开始做一些轻微的运动