你好，根据你的情况建议服用毕挺肾虚精亏，手淫，前列腺炎所致的早泄，阳痿，举而不坚。生殖器发育不良，腰腿酸痛，疲劳多梦，腰酸腿软，精神不振等。在服用期间尽可能少饮酒，一定要注意休息。以后饮食放面要留心，少吃辛辣和冷饮。注重慢调细养，让机体从每一个细胞都能汲取营养。食物保养比较合适的：牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子 这些食物含锌较高可以在服用毕挺期间适当食用，有很好的辅助效果。