专家问答
常吃垃圾食品,身材变形,想减肥了,有什么办法?
女28岁
2014-12-30 17:00
病情描述
平时经常吃垃圾食品,导致身体体内毒素过多变得很胖,还经常便秘,有什么办法能减肥?
医生建议:2014-12-30 17:00
专家问答健客医生
减肥切记勿节食,节食不仅会伤害到身体,还容易反弹,建议采用运动减肥,例如跳绳,跑步,游泳,练瑜伽等。同时要注意饮食健康,多吃蔬菜跟水果,
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