专家问答
贫血应该吃什么食物来补
女21岁
2013-11-07 10:46
病情描述
中度贫血应该怎么样治疗?需要吃些什么食物来补?平时应该注意些什么?
医生建议:2013-11-07 13:44
专家问答健客医生
您好!含铁最多的是黑木耳、海带、桂圆、紫菜、猪肝,富含优质蛋白质的食物有黄豆以及鱼、蛋、奶、瘦肉等。如常吃以下菜肴,对缺铁性贫血大有裨益。中度贫血患者在体力能耐受的情况下可以散步、锻炼,并参加一些室内外活动;补血类食物多味甘质腻,容易碍胃,故应用时要多配用行气健脾的食物,如砂仁、萝卜、陈皮、淮山、大枣等。希望能帮到您
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